Wie viele Jahre deines Lebens verbringst du am Handy?
Bei 4 Stunden pro Tag ab dem 25. Lebensjahr verbringt ein durchschnittlicher Mensch etwa 6 Kalenderjahre seines verbleibenden Lebens damit, aufs Handy zu schauen – ein Viertel seiner Wachstunden. Gib deine Zahlen ein; das Ergebnis nutzt die Lebenserwartung deines Landes.
81.030 Stunden insgesamt – 25 % deiner Wachzeit von jetzt an.
- 13.505 Bücher, die du stattdessen lesen könntest
- 81.030 einstündige Workouts
Streich eine Stunde pro Tag und du bekommst 2,3 Jahre zurück.
Wie es berechnet wird
Verbleibende Jahre = Lebenserwartung bei Geburt in deinem Land (Weltbank, 2022, gerundet) minus dein Alter. Gesamtstunden = tägliche Stunden × 365 × verbleibende Jahre. „Jahre deines Lebens“ teilt das durch die 8.760 Stunden eines Kalenderjahres. Der Anteil an der Wachzeit setzt 16 Wachstunden pro Tag voraus.
Bücher setzen 6 Stunden pro Buch voraus; Workouts jeweils eine Stunde. Es ist eine Schätzung, die eine abstrakte Zahl greifbar machen soll, keine Prognose. Deine täglichen Stunden findest du in Einstellungen › Bildschirmzeit auf dem iPhone.
Fragen
Sind das Kalenderjahre oder Wachjahre?
Kalenderjahre – 24-Stunden-Tage. Zählt man nur die Wachstunden (16 pro Tag), ist die Zahl 1,5-mal größer.
Wo finde ich meine täglichen Stunden?
iPhone: Einstellungen › Bildschirmzeit › Gesamte App- & Website-Aktivität anzeigen. Nimm den täglichen Wochendurchschnitt.
Warum veröffentlicht Cortex app das?
Weil dieselbe Zahl das Erste ist, was dir die App nach dem Onboarding zeigt. Danach fügt Cortex app vor den Apps, die diese Stunden fressen, eine Pause hinzu – eine Pause, keine Sperre.
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4,9 ★ · 128 Bewertungen im App Store · iOS 17+