Cosa mostrano 94.000 interventi sull’aprire app in pilota automatico

Dati fino al 15 settembre 2026

Tra giugno e settembre 2026, 840 utenti di Cortex app hanno raggiunto la pausa 94.587 volte. Una volta su dieci hanno scelto di non entrare. Instagram ha causato il 79% di tutti gli impulsi; l’ora di punta è stata dalle 21 alle 22; e il predittore più forte del resistere non è stato l’ora né l’app, ma il fatto che la persona avesse appena etichettato l’apertura come “pilota automatico”: questo ha raddoppiato il tasso di resistenza.

Misurato da Cortex app, anonimizzato e aggregato: 840 persone, 94.587 interventi in circa 90 giorni, utenti perlopiù di lingua spagnola. Le ore sono l’ora locale del dispositivo. Sono gli utenti di un’app, non un campione della popolazione, e non viene mostrato alcun dato individuale.

Instagram è l’abitudine; il resto è rumore

Su 94.587 impulsi, 75.052 erano Instagram: il 79%. TikTok era secondo con il 15%. Facebook, X, YouTube e WhatsApp insieme non arrivano al 6%. In parte è selezione (le persone installano un’app di pausa per l’app che fa più male, e nei mercati di lingua spagnola quella è Instagram), ma la distanza è troppo grande per essere solo questo: Instagram è la destinazione predefinita del pollice.

I tassi di resistenza per app raccontano un’altra storia. Facebook: 23%; chi monitora Facebook, a quanto pare, è già mezzo deciso a lasciarlo. YouTube 13%, TikTok 11%, Instagram 9%, WhatsApp 8%, X 7%. X è la più difficile da rifiutare, e questo coincide con la sua forma: un controllo di due minuti, quaranta volte al giorno, ognuno abbastanza a buon mercato da giustificarsi.

Nominare “pilota automatico” raddoppia la probabilità di non entrare

Dopo la pausa, Cortex app chiede perché stai aprendo l’app: lavoro, svago o pilota automatico. Il 45% salta la domanda. Di chi risponde, il 53% dice svago, il 30% pilota automatico, il 17% lavoro.

Il tasso di resistenza a seconda della risposta: pilota automatico 13,1%, svago 6,2%, lavoro 5,2%. Stessa pausa, stessa app, stessa persona; e nel momento in cui qualcuno ammette “questo non l’ho deciso io”, ha il doppio delle probabilità di chiudere lo scudo. È tutta la tesi della domanda d’intenzione in un numero. Dice anche qualcosa di scomodo: chi risponde “svago” resiste meno di chi salta (11,2%); un’etichetta deliberata è anche un permesso.

La giornata fa picco alle 21 e la volontà fa picco alle 7

Gli impulsi per ora formano un lungo altopiano da mezzogiorno a mezzanotte con il massimo tra le 21 e le 22 (circa 6.400 ciascuna). Le ore tranquille sono dalle 3 alle 5 (meno di 750 ciascuna). Fin qui, niente di sorprendente.

La curva interessante è il tasso di resistenza. È più alto al mattino —13,1% alle 7, 12,2% alle 8, 11,5% a mezzogiorno— e cala per tutta la sera: 8,4% alle 21, 8,0% alle 22, 8,1% alle 23, 7,4% all’1, 5,4% alle 3. L’ora con più impulsi è anche un’ora in cui la pausa funziona il 35% peggio che a colazione. Se puoi proteggere una sola fascia, proteggi dalle 21 alle 24.

I fine settimana sono peggio dei lunedì

Il volume di impulsi cambia a malapena nel corso della settimana (12.900–14.200 per giorno della settimana), ma il tasso di resistenza sì: lunedì 11,0%, martedì 10,9%, giovedì 10,8%, mercoledì 10,3%, domenica 8,6%, venerdì 8,0%, sabato 7,1%. La struttura di una giornata lavorativa fa parte della resistenza al posto delle persone; toglila e la pausa deve farla da sola.

La pausa schivata torna: cosa succede quando si chiude senza decidere

Il tasso di resistenza conta solo chi arriva alla schermata di decisione. Un’altra parte delle pause finisce prima: l’utente chiude tutto senza decidere. Misurato con un evento proprio (“Intervention Abandoned”, 21 giorni fino al 13-09-2026, 83.465 apparizioni della pausa): ogni 100 apparizioni con esito noto, 52,6 sono finite dentro l’app, 5,6 in “fare altro” e 41,9 in una chiusura senza decisione. Definizione: un impulso è ogni volta che tocchi l’app in automatico; fermato significa che quel tentativo non è finito dentro l’app. Con questa definizione, la pausa ha fermato il 47% degli impulsi.

E chiudere la pausa non è quasi mai una via di fuga: il 90% di quegli abbandoni ha un’altra pausa che scatta in meno di 3 minuti, perché l’automazione si riavvia quando l’app viene riaperta. Chiudere la pausa non la schiva; la rimanda di qualche secondo. Contando le catene complete —tentativi concatenati fino a una fine vera—, circa 1 impulso su 6 finisce fuori dall’app.

Il 14% delle apparizioni non registra un esito (chiusure forzate, duplicati); le percentuali qui sopra usano solo esiti noti. La finestra è diversa da quella del resto della pagina perché l’evento di abbandono è stato strumentato a fine agosto 2026.