5 alternative a one sec per iPhone
Prezzi dell'App Store USA, verificati il 2026-09-13. Facciamo noi Cortex app e la mettiamo al primo posto; le altre quattro sono quelle che nomineremmo se ci chiedessi qualcos'altro.
Le alternative a one sec più simili su iPhone sono Cortex app (stessa idea di pausa più una domanda d'intenzione e un punteggio giornaliero, più economica all'anno), ScreenZen (gratis, sostenuta dalle donazioni), Opal (blocco rigido), Jomo (limiti con periodo di attesa) e Clearspace (sforzo prima di aprire). Quale ti conviene dipende da se vuoi una pausa, un muro o qualcosa di gratis.
| App | Prezzo | Piattaforme |
|---|---|---|
| Cortex app | gratis · USD 14,99/anno | iPhone |
| ScreenZen | gratis (offerte) | iPhone · Android |
| Opal | USD 99,99/anno | iPhone |
| Jomo | abbonamento | iPhone · iPad · Mac |
| Clearspace | abbonamento | iPhone |
1. Cortex app: la pausa, con una domanda e un punteggio
Mantiene l'idea centrale di one sec (una pausa prima che l'app si apra) e aggiunge ciò che one sec non ha: il passaggio "perché stai aprendo questo?", un esercizio di cinque secondi per il cervello (calcoli digitati, quiz, i tuoi stessi numeri d'uso) e un punteggio giornaliero da 0 a 100. Solo iPhone, iOS 17+. Gratis per un'app; Pro USD 14,99 all'anno contro i 19,99 di one sec.
Scegliila se ti è piaciuto l'approccio di one sec e vuoi che la pausa faccia di più, spendendo meno.
2. ScreenZen: gratis e flessibile
Un'attesa prima di aprire le app, limiti, blocco rigido, blocco dei siti web, avvisi e serie: tutto gratis, con offerte facoltative. 4,9 stelle su 49.000 valutazioni negli USA. Non è disponibile in portoghese.
Scegliila se decide il prezzo e vuoi tutto in un'app gratis.
3. Opal: il muro
Orari che bloccano le app e una modalità Deep Focus difficile da aggirare di proposito. Blocco dei siti web, sessioni di focus, community. Richiede iOS 18. USD 99,99 all'anno.
Scegliila se le pause non ti fermano mai e hai bisogno di restare chiuso fuori.
4. Jomo: limiti con periodo di attesa
Blocco di app e siti per orario, limiti giornalieri e l'opzione di costringerti ad aspettare prima di aprire un'app. iPhone, iPad e Mac.
Scegliila se vuoi prima i limiti e poi la pausa, su tutti i tuoi dispositivi Apple.
5. Clearspace: sforzo prima di aprire
Ti chiede un respiro o un esercizio e un'intenzione prima di lasciarti entrare, con un timer di sessione. La più simile a one sec come meccanica.
Scegliila se vuoi l'attrito basato sullo sforzo di one sec con un'altra sensazione.
Elenchiamo app che fanno qualcosa di ciò che fa one sec —una pausa, un limite o un blocco prima o nel momento in cui apri un'app— e che oggi sono sull'App Store USA. Abbiamo lasciato fuori le suite di controllo parentale e i blocchi con hardware (Brick, Unpluq).
Domande
Qual è la migliore alternativa a one sec?
Le alternative a one sec più simili su iPhone sono Cortex app (stessa idea di pausa più una domanda d'intenzione e un punteggio giornaliero, più economica all'anno), ScreenZen (gratis, sostenuta dalle donazioni), Opal (blocco rigido), Jomo (limiti con periodo di attesa) e Clearspace (sforzo prima di aprire). Quale ti conviene dipende da se vuoi una pausa, un muro o qualcosa di gratis.
Perché la gente cerca un'alternativa a one sec?
I temi che si ripetono di più nelle recensioni di one sec sono le funzioni che finiscono dietro il pagamento, il fatto che ti chieda di accedere o di rifare la configurazione ogni volta, e la sensazione che sia in gran parte un involucro attorno a un'automazione di Comandi rapidi che potresti costruire da solo. Cortex app mantiene la stessa pausa ma non richiede un account, intercetta in modo nativo (non tramite un contenitore di Comandi rapidi) e costa meno all'anno.
Esiste un'alternativa gratis a one sec?
ScreenZen è completamente gratis con offerte facoltative. Cortex app è gratis per un'app monitorata con tutte le funzioni.
Qual è la più economica all'anno?
Gratis: ScreenZen. A pagamento: Cortex Pro a USD 14,99 all'anno, contro i 19,99 di one sec e i 99,99 di Opal.
Quale funziona anche su Android?
one sec stessa e ScreenZen. Cortex app, Opal, Jomo e Clearspace sono solo per Apple.
4,9 ★ · 128 valutazioni su App Store · iOS 17+